딥티슈 마사지 vs 일반 마사지: 나에게 맞는 것은?
딥티슈 마사지란? 딥티슈 마사지(Deep Tissue Massage)는 근육의 깊은 층과 결합 조직(근막)을 타겟으로 하는 치료적 마사지 기법입니다. ‘딥티슈’라는 이름 그대로 피부 표면이 아닌 근육 심층부의 만성적인 긴장과 통증을 해소하는 것이 목적입니다. 스웨디시 마사지가 부드럽고 편안한 이완을 제공한다면, 딥티슈 마사지는 강한 압력으로 문제 부위를 집중적으로 치료하는 접근 방식입니다. 단순한 릴랙스가 아닌, 만성 통증과 근육 손상의 치유를 목표로 합니다. 함께 … 더 읽기