림프 드레나지 마사지로 부종 관리하기
림프 드레나지 마사지란? 림프 드레나지 마사지(Lymphatic Drainage Massage)는 림프계의 순환을 촉진하여 체내 노폐물과 독소를 배출하는 전문 마사지 기법입니다. ‘Drainage’는 ‘배수‘를 뜻하며, 말 그대로 정체된 림프액을 흘려보내는 것이 목적입니다. 1930년대 덴마크의 물리치료사 에밀 보더(Emil Vodder)와 그의 아내 에스트리드가 개발한 이 기법은, 처음에는 만성 부종과 림프부종 치료를 위해 고안되었지만, 현재는 미용, 디톡스, 면역력 강화 등 다양한 목적으로 활용되고 … 더 읽기