임산부마사지

임신 중 마사지, 안전하게 할 수 있을까? 임신은 여성의 몸에 극적인 변화를 가져옵니다. 체중 증가(평균 10~15kg), 호르몬 변화, 자세 변화로 인해 요통(70%), 다리 부종(75%), 두통(35%)을 경험합니다. 대한산부인과학회에 따르면, 임신부의 88%가 근골격계 불편감을 호소하지만, 많은 경우 “임신 중에는 참아야 한다”며 방치합니다. 하지만 올바르게 시행된 마사지는 임신부와 태아 모두에게 안전하며 유익합니다. 연세대학교 간호대학 2020년 연구에 따르면, 임신 20~36주 산모 대상 주 … 더 읽기